2004-12-06から1日間の記事一覧
む〜ん!と腕立て伏せにハマっているJです。どうもです。( ´∀`) 2日に1回家で100回腕立て伏せをブチかましています。 内容は、 ・広めに腕の幅を広げたのを40回。 ・狭く腕の幅を取ったのを40回。 ・拳立て10回。 ・片手10回づつ。 意外と…
む〜ん!と腕立て伏せにハマっているJです。どうもです。( ´∀`) 2日に1回家で100回腕立て伏せをブチかましています。 内容は、 ・広めに腕の幅を広げたのを40回。 ・狭く腕の幅を取ったのを40回。 ・拳立て10回。 ・片手10回づつ。 意外と…